Sabrina Pavic, 
Hypnothérapeute à Lançon-Provence
📞  06 88 37 06 05

Noté 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
sur Google et Résalib

Perdre du poids grâce à l'hypnose

Ni régime, ni privation, ni jugement sur votre corps. On va chercher les émotions et les déclencheurs qui vous font manger sans faim, on avance sans lutte ni privation. Réservez votre séance ci-dessous :

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Ils me font confiance

5,0

J'accompagne les personnes qui veulent perdre du poids et / ou ont une relation compliquée à la nourriture.

Si vous vivez une ou plusieurs de ces situations (même depuis longtemps), il est possible d'en sortir :

Vous avez déjà tenté les régimes : perdu des kilos que vous avez repris puis reperdu, et rebelote. Avec chaque reprise  qui ajoute plus de culpabilité. 
Vous mangez sans avoir forcément faim : le stress, l'ennui, la fatigue, une contrariété ou une émotion quel qu’elle soit et ce besoin de vous remplir ou compenser arrive.  
Vous pensez à la nourriture trop souvent dans la journée : ce que vous avez mangé, ce que vous allez manger ou ce que vous n'auriez pas dû manger
Vous en avez assez d'entendre « il suffit de manger moins et de bouger plus », alors que ce n’est clairement pas une question de volonté.  Derrière du surpoids, il y a une histoire, la vôtre.
Votre  poids  pèse sur votre santé ou sur votre quotidien : le souffle, les articulations, les vêtements, le regard des autres.
Vous êtes "accro au sucre" (ou au gras ou au salé) et vous voulez vous en défaire.
Vous vous sentez dans un  cercle vicieux : vous avez honte, vous culpabilisez et vous pensez que c’est impossible de faire autrement et que ce sera comme ça toute votre vie. (ce n'est pas la cas)
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Je vous aide à sortir de cette situation
grâce à l'hypnose

L’hypnose n’est pas un régime, c’est une technique qui vous aide à perdre du poids, en vous soutenant et en identifiant les déclencheurs, l’émotion, le moment, la situation, et défaire l'automatisme installé derrière.

Tant que ça n’est pas traité, le comportement revient et le poids avec. Une fois que c’est traité, vous retrouvez la liberté d’esprit.

Comment ça marche ?

L'hypnose s'appuie sur la capacité naturelle de votre cerveau à modifier les comportements et les croyances qui ne sont plus en adéquation avec la personne que vous êtes, en passant par l’inconscient. Manger pour se calmer, se remplir ou se consoler, c'est un mécanisme.

La bonne nouvelle : si ce mécanisme a été mis en place, alors il peut tout aussi bien disparaître. En état d'hypnose, on  désamorce les déclencheurs un par un, sans lutte et sans privation.

Le ballon gastrique virtuel 

Selon votre situation, je peux utiliser le ballon gastrique virtuel : votre inconscient intègre la sensation d'un estomac plus petit, la satiété arrive plus tôt et les portions diminuent d'elles-mêmes. C’est la solution idéale pour les personnes qui ne veulent pas être opérées, qui ont peur de l’opération de chirurgie bariatrique ou qui ne souhaitent pas recourir à la médication.

Ce que cela va vous apporter :

Avoir enfin un rapport sain à la nourriture.
Vous libérer de la honte et de la culpabilité.
Un poids qui baisse parce que votre rapport à la nourriture a changé, pas parce que vous vous privez.
Des émotions que vous savez traverser autrement qu'en mangeant.
La tête libre : ne plus penser à la nourriture du matin au soir.
Un regard apaisé sur votre corps, sans attendre d'avoir atteint un chiffre.
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Je suis Sabrina Pavic, 
hypnothérapeute à Lançon-Provence

Hypnothérapeute, je crois profondément que rien n'est gravé dans le marbre. Ce n'est pas parce que vous avez déjà essayé beaucoup de choses que c'est fichu.

J'ai connu les troubles du comportement alimentaire très tôt : la boulimie, puis l'hyperphagie. Pendant des années, j'ai cru qu'on n'en sortait pas, que c'était comme ça et que ce serait toujours comme ça. C'est l'hypnose qui a débloqué ce que je croyais bloqué à vie. Aujourd'hui j'ai un rapport apaisé à l'alimentation, je suis moi-même en perte de poids. Ce dont je suis le plus fière n'est pas le chiffre sur la balance : c'est de m'être libérée dans ma tête.
Je travaille en douceur, sans forcer. Ici, on ne vous pèse pas, on ne vous fait pas la morale et on ne vous demande pas de justifier votre corps. De la grossophobie, vous en avez déjà eu votre dose ailleurs. Je vous guide pour que votre inconscient trouve ses propres solutions, à son rythme.
Je reçois des personnes qui vivent avec des troubles du comportement alimentaire, boulimie, hyperphagie, compulsions, et des personnes en surpoids ou en situation d'obésité, sans TCA, qui veulent simplement retrouver un rapport simple à la nourriture. Ce ne sont ni les mêmes histoires ni les mêmes attentes : on construit à partir de la vôtre.
Bienvenue au cabinet

Je vous accueille dans un cadre privé et apaisant

 Centre médical des Roquilles, 2 Chem. des Roquilles, 13680 Lançon-Provence

Déroulement de votre accompagnement

1

Première séance

Un temps pour faire connaissance et comprendre votre histoire avec la nourriture. Une première séance d'hypnose est le plus souvent réalisée dès ce rendez-vous. Si vous avez un suivi médical ou nutritionnel en cours, l'hypnose vient s'y ajouter, elle ne le remplace pas.

2

Suivi personnalisé

Séances d'1h, espacées selon votre rythme. On traite les déclencheurs un par un : le stress, la fatigue, la solitude, les fins de journée. Selon votre situation, l'anneau ou le ballon gastrique virtuel peut venir s'ajouter. Je vous remets des clés à utiliser entre les séances.

3

Ancrage et autonomie

L'objectif : que manger redevienne simple. Plus de surveillance, plus de compensation, plus d'obsession. Juste quelqu'un qui mange normalement. La perte de poids devient une conséquence.

Au plaisir de vous accompagner vers un rapport apaisé à votre assiette et à votre corps.

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