Sabrina Pavic, 
Hypnothérapeute à Lançon-Provence
📞  06 88 37 06 05

Noté 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
sur Google et Résalib

Arrêter de fumer sans passer ses journées à lutter contre soi-même,
grâce à l'hypnose

Réservez votre séance ci-dessous :

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Ils me font confiance

5,0

J'accompagne les fumeuses et les fumeurs qui...

Fument sans même y penser, le geste part tout seul.
Redoutent le manque plus que la cigarette elle-même :  être irritable, nerveux, peur de devenir invivable pour leur entourage.
Ont l'impression que la cigarette les tient : dans le stress, l'ennui, la colère, elle est devenue une béquille.
S'en veulent parfois, connaissent les risques, mais continuent malgré tout parce qu'arrêter est difficile.
Ont peur de prendre du poids en arrêtant, et préfèrent encore fumer plutôt que de « compenser ».
Peuvent avoir déjà arrêté ou essayé d'arrêter plusieurs fois : quelques jours, quelques mois... puis une soirée, un coup de stress, et tout est reparti.
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Je vous aide à vous libérer de la cigarette
grâce à l'hypnose

L'hypnose est un outil à la fois puissant et doux. Elle ne vient pas renforcer votre volonté : elle vient défaire l'automatisme lui-même : le geste, le réflexe, l'association entre la cigarette et le café, le stress, la pause, le trajet en voiture. C'est là que se joue la reprise, et c'est là que nous travaillons.

Comment ça marche ?

L'hypnose s'appuie sur la capacité naturelle de notre cerveau à se reconfigurer. Fumer est un apprentissage : votre cerveau a associé la cigarette à des dizaines de moments, de gestes et d'émotions.

En état d'hypnose, cette capacité de réapprentissage est décuplée : on peut alors désamorcer ces associations une à une, en profondeur, sans avoir à serrer les dents.

Ce que cela va vous apporter :

Une vie sans cigarette, sans l'impression de vous priver en permanence.
Le souffle, le goût et l'odorat qui reviennent, et une énergie que vous aviez fini par oublier.
Des journées qui ne s'organisent plus autour de la prochaine "pause cigarette".
Un stress et des émotions que vous savez traverser autrement qu'en fumant.
L'argent et le temps que la cigarette vous prenait, réinvestis là où vous en avez envie.
La fierté d'avoir tenu, et la confiance en vous qui vient avec.
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Je suis Sabrina Pavic, 
hypnothérapeute à Lançon-Provence

Hypnothérapeute, je crois profondément que rien n'est gravé dans le marbre. Personne n'est « fumeur à vie ».

J'ai découvert l'hypnose en tant que patiente, sceptique au départ. Après quelques séances pourtant, de vrais changements sont arrivés : mon stress diminuait, mes blocages se dissolvaient, ma confiance en moi se renforçait. C'est ce que je souhaite vous faire vivre à mon tour.
Je travaille en douceur, sans forcer. Mon approche repose sur l'écoute de ce qui se passe en vous, sans jugement ni interprétation. Je ne vous impose rien. Je vous guide pour que votre inconscient trouve ses propres solutions, à son rythme. 
Je reçois des personnes qui veulent en finir avec la cigarette, mais aussi sortir du stress, de la fatigue, des troubles alimentaires ou d'autres addictions. Des femmes et des hommes qui veulent se sentir bien, se trouver ou se retrouver. Si c'est votre cas, je serai ravie de vous accompagner.
Bienvenue au cabinet

Je vous accueille dans un cadre privé et apaisant

 Centre médical des Roquilles, 2 Chem. des Roquilles, 13680 Lançon-Provence

Déroulement de votre accompagnement

1

Première séance

Un temps pour faire connaissance et comprendre VOTRE façon de fumer : depuis quand, combien, dans quels moments, et ce que la cigarette vient remplir. Une première séance d'hypnose peut être réalisée dès ce rendez-vous. À l'issue, nous décidons ensemble de la suite.

2

Suivi personnalisé

Séances d'1h, espacées selon un programme déterminé en amont. On consolide l'arrêt et on traite les situations à risque : le stress, les soirées, la voiture, le café. Je vous remets des clés à utiliser entre les séances.

3

Ancrage et autonomie

L'objectif : que vous n'ayez plus à y penser. Plus de lutte quotidienne, plus de « je tiens », juste quelqu'un qui ne fume plus ou  qui a diminué ou changé sa consommation.

Au plaisir de vous accompagner vers votre dernière cigarette.

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